יום שני, 17 באפריל 2017

גמילה מטיטולים - סיפור בחלקים

הפחדות טרום גמילה
לפני שישה ימים וחצי התחלנו תהליך גמילה של ארז מטיטולים. למצטרפים חדשים או למי ששכח, ארז בן חמש שנים ותשעה חודשים, הוא גם על הרצף האוטיסטי והוא ממש לא ורבלי, הוא אפילו לא משתמש בתת"ח (תקשורת תומכת חלופית - לכל מי ששפת האוטיזם אינה שפתם).
נקודת פתיחה לא משהו להתחיל גמילה. 
אוסיף ואומר שגם כל המומחים לעניין והצוות בגן לא הרגיעו במיוחד ולא קפצו על הנושא בהתלהבות יתרה.  למעשה, רוב הקולות מסביבי שימשו כמגבר מסיבי לפחדים ולחששות שגם כך היו לי סביב הנושא. 
אציין כדוגמה יועצת חינוכית ששיתפה מנסיונה כי ילדים שלא הגיעו לבית הספר גמולים, פחות הצליחו להיגמל בהמשך. או אשת מקצוע מהגן ששאלה אותי מה לעשות אם ארז יתנגד לתהליך. 
גם הכתובים לא ממש מסייעים בעניין. ספר כמו "שטום" שמספר על נער על הרצף האוטיסטי שעדיין משתמש בטיטול לא יצר אצלי תקווה שאצל ארז זה יהיה שונה. 
בנבכי נשמתי ידעתי שמדובר במסע בראשיתי, שארז ואני נצעד בדרך לא סלולה, שאיש לא דרך בה לפני כן. אבל הפחד השתלט ובמקום לסמוך על עצמי, ניסיתי בכל זאת לחפש דרך סלולה, פתרונות שמישהו כבר חשב עליהם. 
וכך, למרות אינטואיציה שלא מבינה מה יש לי לחפש שם, התחלתי את התהליך לפני כשנה במפגש גמילה לילדים על הרצף מבית היוצר של אלו"ט. הגעתי עם תחושה שזה לא בית מדרשי וסביר שלא שם אמצא מזור אבל ממש קיוויתי שלא אצטרך להתמודד לבד ומה אני יודעת אולי בכל זאת אחכים. 
החכמתי. החכמתי בשלל הפחדות. החכמתי בסטיסטיקות שמדברות על גמילה של חודשים ואף שנים אצל ילדים על הרצף. עוד החכמתי באיך לא נראה לי שנכון לגמול את ארז. החכמתי בזה שאני לא יודעת איך כן לגמול אותו וזה אומר לי שאני עדיין לא בשלה לתהליך. 
הבשלות הגיעה שנה אחרי אותו מפגש כש(pardon my french)ניגוב צואה מהישבן נראה לי יותר מבאס מלנסות לגמול בלי שיש לי תוכנית מוגדרת. 
השלב השני בתהליך היה כשפניתי כבר בדצמבר לאחת מנשות המקצוע בגן של ארז וסיכמנו שהיא תצפה בו ותבחן את המוכנות שלו. אני עדיין ממתינה למסקנות התצפית. 
כשהודעתי לצוות הגן שאנחנו מתכננים לנצל את חופשת הפסח להתחיל גמילה, ביקשו מיד לדחות כדי שיוכלו להיערך בהתאם להצעת גמילה שלהם, שמזכירה באופן חשוד את ההצעה של מפגש הגמילה דאשתקד. תוכנית גמילה שמשמעה בדיקת יובש מטרחנת ואינספור שלבים והכנות של מספר חודשים שמביאים גם את הפעוט וגם את הסובבים אותו למותשות טרם שלב הסרת הטיטול.
למי שלא בקיא בסוגה, אסבר את האוזן. בדיקת יובש הוא שלב סיזיפי ומעיק שבו טרום גמילה מחליפים לילד טיטול כל חצי שעה או שעה, ובמקביל ממלאים טבלה בה יש לפרט את שעת ההחלפה, האם הטיטול יבש או לא ומה סוג וכמות המשקעים שנאספו. את ההצקה הזו יש לערוך לפחות שבוע. על שום מה? על שום ככה. על שום נסיון 
להתחקות אחר דפוסי ההשתנה של הפעוט. נסיון, מיותר בעיניי, לייצר ודאות באירוע  חסר ודאות. 
אסייג ואומר שאת השיפוטיות הלא משתמעת לשתי פנים שיש לי לגבי הטרחנות הזו אני מייחסת לסגנון האישיות שלי ותו לא. בהחלט ייתכנו אנשים שדרך זו רוויית התלאות מתאימה להם פיקס. אני ספציפית יכולה למות מסיזיפיות. השעמום היה מחסל אותי קודם הייתי נאלצת לנקות פספוס שתן אחד. 
השלב הטרחני השני היה להרגיל את הילד לאסלה בעודו יושב עם בגדים עליה. באמת? איך בדיוק זה משרת את מטרת העל שיעשה צרכים ללא בגדים? האין זה בלבול אחד גדול ומתיש? לא אלאה אתכם בפרטי הפרטים המעיקים האחרים שרק מלשמוע אותם שקלתי לברוח לאי בודד ללא צורך בשירותים מכל סוג שהוא. 

הקושי והכאב הם שלבים הכרחיים במסע
ויתרתי על האי הבודד, נשארתי כאן והחלטתי, כמו בדרך כלל כשלפניי אתגר מורכב ומפחיד, על החיים ועל המוות. 
יהיה קשה, יהיה מפחיד, אולי ניכשל ונתייאש, אולי הוא לא ייגמל לעולם, אבל נקפוץ למים. מגויסת באופטימיות חסרת התקנה והנצחית של בן זוגי, החלטתי לא ללכת עם ההצעה של הגן, נתחיל והתשובות יגיעו תוך כדי תנועה. 
אתם ודאי מצפים שאכתוב שזה הלך חלק וזרם כמו נחל אחרי גשם. טוב, משהו זרם בענק, כמויות של פיפי שלא נגמר בכל מקום אפשרי בבית. 
ביום הראשון מצאתי את עצמי מנסה לנוע בין לשים לב לסימנים טרום פיפי, לבין לנסות לגרום לילד חופש כמו ארז לשבת על האסלה ושייצא שם משהו. וכל זה במקביל להיסטריה מוחלטת שלי מהסמרטוטים שנגמרים בניסיונות לספוג את השתן מהרצפה וצבעי החרדה שמתחלפים בפרצוף של זיו משכשוכית הפיפי שנוצרה איפה שהיה הבית שלנו. 
בסיומו של היום הראשון הבחנתי בייאוש אצל זיו, הבחנתי בספקות אצלי, הרגשתי שחור מבפנים. אולי זיו ואני עדיין לא בשלים לתהליך. זה היה יום מתיש, הייתי על סף שבירה והרצון למעט מנוחה העלה את המחשבה לרדת מכל העניין. לקחו לי את החופש, אני משועבדת לילד קטן שמשתין בכל מקום ללא הבחנה ואלו הם חיי כרגע ואין לי מושג מתי זה יסתיים ואם אי פעם חיי כפי שהכרתי אותם ישובו. המחשבה המפחידה המרכזית שהסתובבה לי בראש היא שהוא לא ייגמל לעולם. צדקו כל אלו שחששו והלחיצו. וממש שנייה לפני שהחלטתי לוותר ולהיכנע לטיטול, לקחתי הימור ועשיתי בחירה. בחרתי להזמין אור לכל החושך שהיה סביבי. 
החלטתי שכל מה שלא עובד כרגע הוא שאני לא מקבלת את האנושיות של זיו ושלי, שאני לא נותנת מקום לקושי ולכאב של התהליך. החלטתי להתמסר לקושי ועם נחישות של ברזל לספק לכולנו הזדמנות נאותה לפחות עד סיום החופשה. 
ברגע שבחרתי, הסטתי הצידה את כל המחשבות השליליות ובבהירות נדירה התחלתי להבחין בסימנים. הסימן הראשון והברור מכל, לילד חרדת אסלה אבל חדוות השתנה באמבטיה. או.קי. אולי אפשר להתייחס לאמבטיה כמו אל סיר גדול, אולי זה שלב בדרך. 

איך אמבטיה קשורה לתהליך גמילה?
אחד הדברים הראשונים שהייתי מוכנה להגיד לעצמי כשהחלטתי שאני לא מתייאשת, זה שאין פתרונות בית ספר ואני תמיד ממציאה את הדרך שלי מתוך מה שהיקום מזמן לי. ואם אני מקשיבה לארז והוא מורה הדרך בהקשר הזה, אז אמבטיה היא הדבר. 
הבנתי שהמטרה היא לאפשר לתהליך הפיזיולוגי לעשות את שלו, למקד אותו בהשתנה במקום אחד מסוים, בניגוד להשתנה אקראית בכל מקום, כמו שנהג לעשות כשהיה עם טיטול. 
בדומה להתחלת גמילה אצל חלק מהפעוטות עם סיר, כאשר אין דילמה שאחר כך, לכשישלטו בסוגרים יוכלו להמיר את הסיר באסלה, כך אפשר יהיה לעשות עם ארז ועם האמבטיה. אם זו המטרה כרגע, אז למה לא אמבטיה? 
לאחר יום של היסוסים, שכוללים את כל הקולות בראש שלא מרפים, אלו של היועצים, המטפלות, הגננות, הסביבה הנורמטיבית, ההתנגדויות והלמה לא, החלטתי שכן. אנחנו הולכים על זה. ביי ביי אסלה, ברוכה הבאה אמבטיה.
קמתי בבוקרו של היום השני והודעתי חגיגית לזיו שהצעד הקרוב היחיד הרלוונטי הוא לגרום לארז למקד את כל עשיית הצרכים שלו באמבטיה. וזיו כמו זיו הולך איתי תמיד. לא משנה כמה לכאורה הזוי הרעיון שלי הוא מאמין לחלוטין באינטואיציות שלי, אפילו יותר ממני.  
ובן רגע, דווקא מתוך אמונה גדולה במטרה ארוכת הטווח של גמילה מוחלטת, אני מתמקדת רק בזה. אין עוד שלבים, אין עוד מטרות מסיחות דעת, יש רק לגרום לארז לא לפספס ולעשות צרכים באמבטיה. 
בבוקרו של יום הגמילה השני, בכל פעם שנדמה היה לנו שהוא צריך, ועם כמויות השתיה שהוא גומע זה לעיתים קרובות, לקחנו אותו לאמבטיה גם אם זה היה מלווה בקולות מחאה מצידו על זה שהפרענו לו במה שהיה עסוק בו. ככל שנקפו השעות הוא התחיל לשתף פעולה וללכת ברצון. 
עם הזמן שחולף זיו ואני מתרחקים יותר ויותר מהסמן האדום של מד הלחץ ומתקרבים אט אט לעבר הירוק הרגוע. וככל שאנחנו נרגעים, הסימנים של ארז נהיים ברורים יותר. 
לאמירה "בוא לעשות פיפי" הוא התחיל להגיב באופן חיובי - נותן יד והולך איתנו לעבר חדר האמבטיה. אם הוא נמצא על המיטה, הוא מתיישב או יורד ממנה וכך מסמן שהוא צריך להתפנות. 
וכך הפספוסים פוחתים. מכמות שלא ניתן לספור ביום הראשון לשלושה ביום השני, שניים בימים השלישי והרביעי ומהיום החמישי אפס פספוסים עד כה. היום הוא כבר יכול לרוץ מהסלון או מהחצר לכיוון חדר האמבטיה, שזה בערך בצד השני של הבית. הוא גם נכנס לאמבטיה באופן עצמאי ומסיר בעצמו את המכנסיים והתחתונים לפני שהוא מתחיל. בקיצור, הוא למד להתאפק, לשלוט בצרכים שלו. 
שיתוף הפעולה שלו מופלא והוא כזה מרגע שאני פיניתי מהראש את כל הקולות המורידים, את כל המחשבות על איך נכון ואיך צריך ומה יהיה אם... ברגע שנרגעתי ובחרתי בעצמי מה שנכון לי ברגע זה, הפידבק מארז היה מיידי. 

הזדמנות מופלאה לצמיחה אישית
הגמילה הזו שמתייחסים אליה כאל שלב קשה, ארוך ומתיש, אולי אפילו משימה בלתי אפשרית הפכה בשבילי להזדמנות מופלאה ומיוחדת לבחון את עצמי, להעמיק את ההכרות איתי ועם בן הזוג שלי, להשתמש בעוצמות שלי, לזהות אותן, לראות את הזוגיות שלי באופן חשוף ופגיע, את המקומות הקשים כמו גם את הכוח הנדיר שנוצר כשזיו ואני פועלים ביחד. איך השילוב שלנו מייצר זרימה, מייצר מציאות אחרת. 
ברגע שהייתי מוכנה להתמסר לתהליך, לקושי, לכאן ועכשיו, לאי ידיעה ופשוט להיות ולהקשיב ולראות אז הגיעה הבהירות, דברים התחילו לקרות. 
וכך שלושה ימים אל תוך התהליך חזרה גם הקלילות ושמחת החיים המתפרצת. בכלל אני חווה סיפוק ואושר גדול מהילד קסם הזה שלי ומההזדמנויות הנפלאות לצמיחה שהוא מביא בכל רגע, אם אני מוכנה להישיר מבט ולהסתכל פנימה אל תוך הלב שלי. כי רק  שם התשובות.  

תודה לכל נשות המקצוע "המומחיות לדבר" ולכל מקדשי הנורמות באשר הם
לכל אלו שחושבים 
שצריך ללמד את ארז להוריד בעצמו תחתונים, וללמד להשתין ולחרבן באסלה ושהוא חייב לתת כרטיס עם תמונה של שירותים כדי  לסמן שהוא רוצה, לכל אלה אני אומרת שהם ממש מוזמנים לנסות  את כל הרעיונות הנפלאים שלהם בבואם לגמול את הילד הפרטי שלהם. 
ולכל מי שטרחו לשתף אותי בנמהרות שלהם לקפוץ לצעד הבא או בחשש שלהם שלא יגיע הצעד הבא ולכן חייבים לדבר על זה מהר מהר עכשיו עכשיו, יש לי רק דבר אחד לומר - תנשמו ותתעסקו בעניינים שלכם. תודה אבל אני ממש מסתדרת. אני רוצה לשהות בכל צעד, לחגוג את הניצחונות הפרטיים שלי, של זיו ושל ארז באירוע הזה לפני שאני קופצת לחשוב על הצעד הבא. 
אני ממש מאמינה ביכולת שלי לחשוב בכוחות עצמי ובכוחות מוחי המבריק על הצעד הבא ועל זה שאחריו. לא סתם על הצעד שצריך לפי הספר או לפי איזו נורמה תרבותית שכיחה, אלא על הצעד הבא המדויק לארז, שיהווה פריצת דרך. ממש כמו שחשבתי בכוחות עצמי ותבונתי על הצעד הזה הראשון והמשמעותי. 
ובאשר לארז, כשתגיע השעה גם המטרות הבאות יתקיימו בצעדים קטנים תוך מיקוד רק בצעד הנוכחי בלי להיות עסוקים בצעד הבא. כי זה שעוסקים רק בהווה לא אומר שזונחים את המטרה הגדולה, החזון, להיפך זה רק מקרב אל מטרת העל. 
ואם בתודה עסקינן, במיוחד אני רוצה להודות למנחת מפגש הגמילה שאמרה לי לפני שנה בבטחון מלא שלילדים על הרצף אין תמריץ להיגמל מטיטולים ולכן צריך לספק להם תמריצים חלופיים כמו ממתקים או משחקים שווים או כל פרס שהוא. עזרת לי מאוד בדרכך המתנשאת להתמודד לבד, לפלס בעצמי את דרכי ולהכיר בעוצמות שלי. כבר אז במפגש שלנו שאלתי "למה את חושבת שאין לילדים על הרצף תמריץ טבעי להיגמל? האם השחרור מהטיטול אינו תמריץ בפני עצמו?" ואת ביטלת את דבריי וענית בידענות שאם זה תלוי בתמריץ הטבעי של ילדים על הרצף הם לעולם לא יגמלו, צריך לייצר להם תמריץ מלאכותי, אפילו ניסית להרגיע אותי (מבלי שביקשתי או הייתי זקוקה לזה) ואמרת שאם יש לי התנגדות למתוקים, אפשר גם תמריצים אחרים. 
באותו רגע הפסקתי להתבטא במפגש. ישבתי שם בין אמהות וגננות, שכולן דיברו על חוויות גמילה בפועל, על ילדים על הרצף שמנסים לגמול אותם כבר קרוב לשנה ואף יותר, ילדים בני 6, 7, 8 ואפילו 10. ילדים שלא מצליחים להיגמל. כולן סיפרו על התמריץ המועדף על שירים, משחקים, מרשמלו וסוכריות גומי ועל פספוסים בכל מקום אפשרי. ואני הרגשתי כמו חייזר שלא דובר את השפה. הלב שלי הרגיש את הכאב והרגיש שמשהו ממש לא תקין פה, אבל מי אני ומה אני. אפילו לא התחלתי תהליך עם ארז, מה אני יודעת? 
מסתבר שמשהו אני יודעת ולכן אני מודה מקרב לב לך מומחית הגמילה על ההזדמנות שניתנת לי לגלות שאני גדולה ומעולה. על ההזדמנות שניתנת לי להפריך את כל מה שאמרת בביטחון גדול כל כך. כי היום, עם הניסיון הקצרצר שיש לי משישה ימים וחצי של גמילה אני יכולה לומר שלא בהכרח צריך תמריצים מלאכותיים. שלא בהכרח נכון להתחיל מהאסלה שהיא סוף התהליך, אלא מההזדמנות למרכז את הצרכים למקום אחד יהיה אשר יהיה, שאפשר סיר ואחר כך אסלה וזה לא מאריך, זה אולי מקצר. ובעיקר, שזה הכי אישי בעולם ושכמו בכל דבר כדאי להקשיב לילדים ולצאת מנקודת הנחה שאין אמת אחת ואין ידיעה ברורה. 
אני יכולה לומר שהתמריץ הטבעי קיים והוא ממשי אצל ילדים על הרצף האוטיסטי ממש כמו אצל כל אדם בעולם. גם הם רוצים להיות חופשיים מטיטול כובל, גם הם רוצים לחוות את הגוף שלהם משוחרר. 
החיוך של ארז כשהוא משתין בהצלחה באמבטיה ולא מפספס או החיוך שלו כשהוא מתרוצץ עם תחתונים מספרים את כל הסיפור והם התמריצים המשמעותיים היחידים. 
אני כועסת על כל אותם אנשי מקצוע מקדשי נורמות שמפספסים שוב ושוב את הילד האינדיבידואלי והוריו. כל אלו שבכל פעם שאין להם תשובה הם משיבים את המנטרה: "אבל ככה זה בעולם המערבי, זה העולם של הילד ולפה צריך להכין אותו". חשבתם פעם שאולי העולם צריך להכין את עצמו לילד? שכחברה וכפרטים בחברה, נצמח ונרחיב את הלב אם נהיה גמישים ורגישים לכל שונות, אם נשאף לקבל איש איש באמונתו ובדפוסי התנהגותו האישיים בין אם הם לאכול בידיים או להשתין באמבטיה? 
אין לי בעיה עם זה שאתם מציגים פתרונות בית ספר ומניחים שיעבדו על כל ילד באופן זהה. יש לי בעיה שאתם לא מקשיבים. יש לי בעיה שההגדרה שלכם לדיאלוג זה שאני אומר אמן על כל מה שאתם אומרים. יש לי בעיה שאתם ממשיכים שוב ושוב את אותה השיטה ואם זה לא עובד ממשיכים בכל זאת ומקסימום המסקנה שתגיעו אליה היא שהילד הספציפי הזה דפוק, הוא אחר, הוא לא מתאים לנו. יש לי בעיה שאתם לא מתעדכנים, לא נפגשים עם אנשים שמציגים שיטות שונות, זרמים אחרים. יש לי בעיה שאתם לא רואים סרטים, הצגות או קוראים ספרים שנוצרו על ידי אדם על הרצף האוטיסטי או קרוב משפחתו, לא מזמינים לשיחות בוגרים על הרצף שיכולים לשתף מחוויותיהם ותחושותיהם. יש לי בעיה שאתם לא מוכנים לשים סימני שאלה על עצמכם ושיטתכם שוב ושוב ושוב בכל פעם מחדש. 
כי האמת היא שאין אמת אחת ואין נכון ולא נכון. יש ניסוי מתמשך, יש התנסויות ויש הצלחות וכשלונות, יש להסיק מסקנות תוך כדי תנועה, יש להיות מוכנים לנטוש את כל האמונות הישנות רק כי הן לא משרתות את המקרה דנן, יש נכונות לצאת מחוץ לקופסה ולהקשיב לילדים ולמה שהם מסמנים כל אחד על פי דרכו. 
אני יודעת שאני מכלילה, והלוואי ואני טועה לגבי רוב אנשי המקצוע, אבל ממה שפגשתי בלמעלה משלוש שנים שהאוטיזם חלק מחיינו, התמונה מטרידה. 
בדרך כלל אני מסוגלת להפוך את מה שיכול להיות מכשול לאבן דרך להצלחה אישית. יש לי את היכולת להטיל ספק בכל דבר ובכל אדם. מעמד, ניסיון, מקצוע אינם בעיניי ערובה לכלום. זה שאדם מעיד על עצמו שהוא מומחה לגמילה אינו אומר שהוא מביא את הבשורה יותר ממני וזה נכון לכל אספקט של חיי. היה כך מאז ומעולם ועם השנים, ועם בטחוני העצמי שגדל, זה רק מתחזק. 
ועדיין אחרי כל מפגש או שיח עם אנשי המקצוע אני מפקפקת בעצמי ובדרכי, אני מתייאשת, מתבלבלת, לעיתים נעלבת, נפגעת, מתרתחת, אבל לשמחתי בסופו של דבר עולה שוב על המסלול הייחודי לי. 
אני מסוגלת אפילו לראות בכל האנשים האלו שהגיעו לחיי אירוע מכוון שמטרתו לחזק אותי בהפוך על הפוך. כי איך הייתי מגיעה לפתרונות בעצמי וחווה את הסיפוק וההצלחה, אם הייתי פוגשת אנשי מקצוע עם ראש פתוח ומוכנות להקשיב, לראות את האחר, להכיר בכך שאין פתרונות בית ספר ושכולנו לא יודעים כלום.  
למרות שאני משתדלת לראות בשיח הזה הזדמנות לצמיחה, לפעמים זה ממש מתסכל. קשה לי המחשבה שאלו אנשי חינוך וטיפול, שאלו האנשים שאמורים להציב את הרף הגבוה של אמפתיה, של חקר, של למידה, סקרנות. עצוב לי. 
אין לי ניסיון או תעודה כאשת מקצוע מדופלמת בתחום האוטיזם, אבל יש לי מוכנות להגיד שמה שהיה הוא לא בהכרח מה שעכשיו או מה שיהיה. שהמיקוד הוא רק ברגע הזה ובילד המופלא שלי. הוא יודע באופן מדויק מה נכון לו ואם רק אסכים להשיל את כל התבניות הנורמטיביות שגדלתי בהן אראה את האור.

יום חמישי, 29 בספטמבר 2016

שתהא זו שנה טובה

קראתם את הכתבה על המחקר שמתעתד לפענח את רשימת 1,000 הגנים שמנבאים אוטיזם? אם לא קראתם, אתמצת שאיתרו 650 גנים ומאמינים שתוך 5 שנים לערך יאתרו את 350 הגנים הנוספים. ואז הורים לעתיד יוכלו להימנע מהנגע הנורא שקרוי אוטיזם. 
אתם בטח כבר יודעים שכאמא של ארז, שנמצא על הרצף האוטיסטי, אין מצב בעולם שאני אחשוב שהוא נגע נורא. אני יכולה לומר לכם שהגנים שאותרו והיעד הכללי של המחקר הוא ממש איתור האוטיזם הקלאסי, שזה ממש אבל ממש ארז. 
כן, אם מתעלמים מהאישיות שלו, מההעדפות שלו, מהרצונות שלו, מהחיוך הכובש, העיניים השובבות, הצחוק המתגלגל, היכולות הפיזיות המרשימות שלו, החוש האסתטי והאופן שבו הוא משלב צבעים בהרמוניה מופלאה. כמובן, החיבוק, האהבה, הנחרצות, האומץ, השמחה וגם הכאב, הקושי, הסבל. 
כן הסבל. ארז למי שלא יודע נוהג להכות את עצמו. זה קורה כשהוא מתוסכל, כשהוא לא מצליח לתקשר, כשהוא לא מקבל את מבוקשו ולפעמים לצערי גם בלי סיבה שנראית לי לעין. 
אני משתפת אתכם גם בקשיים של ארז, כדי להסביר את המכלול. הוא אדם ויש לו רגעי אושר ורגעי כאב. ואני לא הייתי רוצה שאיזו בדיקה גנטית תחליט שהוא לא ראוי לחוות את הרגעים האלה, את החיים שלו. 
ותאמינו לי שכאמא שלו, זה ממש לא פשוט לגדל ילד על הרצף. זה לא פשוט לגדל ילדים באופן כללי. זה כפי הנראה הדבר המאתגר ביקום, אבל גם המתגמל והמצמיח ביותר.
לי הבחירה ממש ברורה, עם כל הקושי, חוסר האונים לעיתים מול המצוקות של ארז, חוסר מהותי ומצטבר בשעות שינה, אני לא הייתי בוחרת אחרת גם אילו ידעתי. כי המחשבה שהחיים צריכים להיות נטולי פגמים, ושעלינו לשאוף בכל עת שיהיה לנו קל יותר, היא הפגם המהותי של האנושות. 
ושלא תטעו בי, אני ממש לא בעד סבל. אני באופן אישי הופכת ואמשיך להפוך את העולם כדי למצוא את הדרך לצמצם את הסבל של בני. למרות שגם כאן אני מסייגת כי אולי יש מטרה נעלה יותר, ודאי שלא הכל נהיר לי בהקשר זה. אבל יש הבדל בין רצון לצמצם סבל לבין ביטול החיים עצמם. את הכספים האדירים שמושקעים במחקרים ממין זה, תשקיעו בחקר אותם פתרונות שיכולים לסייע לאנשים שזקוקים לכך, במדיניות חינוך ורווחה שתומכת בפרט, רואה אותו כפי שהוא, שלם ובעל תושיה ולא כיצור מוגבל שיש לקדמו. 
כמו שאני רואה את זה, כשיש מחקר שמנסים לייצר אנשים נטולי פגמים, השלב הבא יהיה אולי להכחיד אנשים מנומשים כמוני. ואני, איך לומר, מחבבת במיוחד את חיי. מודה להורים שלי שהביאו אותי לעולם הזה. 
וזאת למרות שקיבלתי את חלקי בהצקות וקשיים בגלל הנמשים שלי. בילדות זה היה סימן היכר לשונות שלי, עוד לפני האופי הפנימי. ולרגע אחד אני לא מצטערת על מה שחווייתי כי זה חלק ממה שעיצב אותי. ואני ראויה לחיים, ממש כמו כל אחד אחר, ממש כמו כל אדם עם צרכים מיוחדים. 
אז לשנה החדשה הייתי רוצה לאחל לעצמי ולמשפחתי עולם טוב יותר, עולם שלא מנסה להשביח את הגזע ולדייק את האדם המושלם (ניסו את זה כבר לפני 70 שנה, לא עבד משהו). עולם שמאפשר, שנותן ללב הרחב שכל אחד מאיתנו נולד איתו, להכתיב את הדרך. עולם שמייצר שותפות, אחווה, מקום לכל אדם או חיה. עולם שנוהג בחמלה, בכבוד. עולם שחוגג את היותו, את הזריחה, השקיעה, הצומח, החי ולא מנסה להנדס את עצמו לדעת. 
הייתי רוצה לאחל זאת לעצמי, אבל כיוון שבגרתי ואני יודעת טוב יותר. אסתפק באיחולים שיש לי שליטה עליהם. מאחלת לעצמי שאמשיך להקשיב ללב שלי, ליהנות מכל היופי שיש לעולם ולאהובים שלי להציע. ולשמוח על כל פיסה קטנה שבה אני מצליחה לבטא את עצמי מלאת פגמים ורווית קשיים שכמותי. שתהא זו שנה טובה. 

יום רביעי, 20 באפריל 2016

משמעויות של חופש

לפני ימים מספר, ישבתי בבית קפה במרכז המסחרי של כפר ורדים והמתנתי לחברה. אצלנו בכפר, בית הקפה הוא מעין תחנה לאיסוף שלומות. אין מצב לשבת מבלי לפגוש מישהו שמכירים. לשמחתי, את רוב מכריי מאוד נעים לי לפגוש ואלו הפתעות החיים הקטנות שאני ממש מסתדרת איתן. וכך בעודי יושבת ומתחרדנת בשמש האביבית הנפלאה שלנו, עוברת אחת המכרות היותר נעימות ובעודנו מחליפות חיבוק חם ונשיקה היא מבררת איתי מה שלום ארז. 
אחרי שעדכנתי אותה, הבנתי שלא עדכנתי את הקוראות והקוראים שלי מה נסגר עם ארז והגן. כיוון שאני כותבת כששורה עליי המוזה ולאחרונה אני עסוקה יותר בכתיבה אחרת, כזאת שלא יוצאת החוצה מיד עם הופעת המילים על המסך, מבחינתכם אני עדיין בתקופה קשה וארז עדיין בבית. 
ומה יותר נכון מחג החירות כדי לשתף בחירות האישית שלי. אז בסוף מרץ ארז עבר לגן אחר וטוב לו. ממש ממש טוב לו. הוא הולך בשמחה בבוקר לגן, וגם אם הוא נכנס בגן לאי שקט, נראה שהצוות מיומן ויודע איך לעזור לו להרגיש טוב יותר בקלות. הוא כבר לא נושך ולא בועט, ולא דופק את הראש בקיר. הוא כבר לא מרביץ לנו, הוא חזר להיות הילד שלנו הרגוע, החייכן, הסקרן, זה שמעסיק את עצמו בכיף ולא נמצא בחרדה אם אני לא צמודה אליו. 
ואני? אני בחירות. חירות אמיתית. לא רק כי זה שארז בגן מאפשר לי לחזור אט אט לעיסוקיי, לכתיבתי, לקידום של ההרצאות שלי. לא רק כי ארז רגוע אומר שאני יכולה לצאת בערב בידיעה שהכל בסדר. בעיקר בגלל שהתקופה הקשה, מאוד קשה שעברנו עם ארז היתה גם תקופה של צמיחה מאוד גדולה. דווקא המצב הזה לימד אותי לשחרר את מה שהכי נוח להיאחז בו. לשחרר את מה שאני חושבת שהוא הכי נכון לי, הכי מדויק. ולא, לא מדובר על כניעה או ויתור. מדובר על הרחבת האפשרויות במקביל לקבלת המציאות כפי שהיא.
כי כשארז היה בבית, אנשים סביבי גרמו לי לחשוב שאת מה שאני הכי רוצה, גן מסוים אחר עבור ארז, אני כנראה לא אקבל. ואז, במקום ללכת לאוטומטים של להילחם מלחמת חורמה על הגן ובדרך לדרוך על כל מי שאולי יעמוד בדרכי ובמקום לוותר ולהוריד ראש ולקבל כל מה שהמערכת תכתיב לי, הולדתי אפשרות שלישית. האפשרות הזו, שהיא מוצלחת מאוד ואולי אפילו תיכנס לשימוש אי שם בהמשך הדרך, אפשרה לי לשחרר את ההאחזות בגן אחר.
וכך הגענו זיו ואני לפגישה הגורלית, בלי להתייחס אליה כגורלית כלל וכלל. לא חשבנו שיעבירו את ארז לגן שרצינו, ולכן לא היינו עסוקים במלחמה על זה. גם לא ויתרנו מראש. כשמנהלת המתי"א שאלה מה אנחנו רוצים ביטאתי בצורה מאוד ברורה את רצונותיי. אבל ידעתי שאם אקבל תשובה שלילית, יש לי כבר תוכנית אחרת בכיס, אני לא אתמוטט, אני לא אחזיר אותו לגן שלא טוב לו בו, והעתיד של ארז והרווחה שלנו לא יהיו תלויים בהחלטה כזו או אחרת. 
מתוך השחרור, מתוך הגישה האחרת שלנו, קבלנו בדיוק את מה שרצינו ובקלילות, בנועם, בלי לנסות לשנות מישהו או לגרום לו להרגיש אשם, פחות ערך. 
הפגישה הזו הייתה סיום מוצלח במיוחד של אירוע מכונן עבורי. 
הבנתי ובעיקר השלמתי עם כך שהאופן שבו אני רואה את העולם הוא האופן שבו אני רואה את העולם. אחרים לא בהכרח רואים את מה שאני רואה וזה בסדר. אני לא אמורה להיות זרז אקטיבי במסע שלהם. לא באופן מכוון לכל הפחות. הם אולי לא צריכים לראות את הדברים בדרך שלי, הם אולי יראו אבל בעתיד, בקצב שלהם. וזה בסדר. הם אולי לא יראו אף פעם וגם זה בסדר. אני לא צריכה לדחוף לאף אחד את דרכי שלי ואפילו לא לחשוף שיניים ולהילחם על דרכי במפגש עם מי שאולי יכול להשפיע על רווחתי או על רווחת ילדיי. משם לא תבוא הישועה. 
הבנתי שאת הנחישות שיש לי אני לא חייבת ליישם בנסיונות חוזרים ונשנים לבקע קיר בטון, אני יכולה ליישם בנסיונות מגוונים למצוא דרך חלופית, עוקפת קיר בטון. כשאני מרפה, אני יכולה לראות תמונה רחבה יותר של המציאות ואולי לפתע לגלות דלת נסתרת או חלון שיאפשרו לי בדיוק את מה שמתאים לי. 
אתמול בשיחת עומק שבועית עם בחיר ליבי, הודינו שנינו שהתקופה האחרונה היתה אולי הקשה ביותר בחיינו ולמרות זאת היא אפשרה לשנינו, כל אחד במסעו, חירות מאוד גדולה, שיעור משמעותי שימשיך ללוות אותנו מכאן והלאה וכבר נותן אותות ומופתים רבים ומופלאים בחיים שלנו. החיים האלה, זה אושר!!!!
חג חירות עוצמתי ומלא מחשבות על חופש לכולנו. 

יום שלישי, 8 במרץ 2016

יום האישה שלי

פעם ראשונה שנפגשתי עם יום האישה הבינלאומי היה לפני עשר שנים, כשילדתי את שחר ממש ביום זה. אני זוכרת שבבית החולים כולם בירכו אותי על המתנה שקיבלתי ליום האישה וזה נראה לי ממש סמלי, ללדת לידה טבעית ולחוות את עצמי הכי עוצמתית שיש, נותנת בראש לכאב הצירים, מתמסרת לפחד ומוציאה תינוק חייכן, יפהפה ועוצמתי אל אויר העולם. כן, דרך נפלאה לחוות את יום האישה. 
לפני כן, זה פשוט לא היה עניין. בעיקר כי אני לא הייתי מספיק מודעת, לא כי חוויתי את הנשיות העוצמתית שלי במלואה. 
אז בעשור האחרון באופן טבעי יום האישה מרגש אותי בגלל המתנה האישית שלי, שחר - "יום הולדת שמח ילדי היקר" - אבל השנה זה מגיע בעיצומה של התפרצות וולקנית רגשית. 
יום האישה תפס אותי לא מוכנה אליו בעליל. לא עוצמתית, לא מופלאה ועם תחושה של אפס סיבות לחגוג את הנשיות שלי. יום האישה תופס אותי שבורה, מרוקנת, מותשת וכואבת.  ולבד, מאוד לבד, כי המקום היחיד שחשבתי שאמור להבין אותי ולהיות המשענת שלי, גן תקשורת, קהה חושים אל מול האומללות של ארז, כאילו מקבל את זה כגזירת גורל.
יכול להיות שאני מגזימה, יכול להיות שזה הסרט שבראש שלי, שלרוב מתכתב עם המציאות בסוגת סרטי אימה יותר מבסוגת ריאליזם. כן, עוד שבוע, שבועיים אני לבטח אגיד שהנה אני שוב על המסלול והכל בסדר, או לפחות משתפר, וגם הקושי הזה, הוא חלק מהמסע שלי ולמדתי ממנו דבר או שניים. הכל הכל נכון. אבל עכשיו אני בעיקר לא שם. ואתן יודעות מה? אני מבינה שזה ממש אבל ממש בסדר. 
כל חיי אני שומרת על פאסון של חוזק. אני - הכל קטן עליי, צולחת הרים וגבעות, ימים ועמקים. מיטב חברותיי יעידו שאני רואה את ההר שבצד השני ולא את התהום שמתחתיי, עפה קדימה וכלום לא עוצר אותי. אז דווקא השבירה הזו עכשיו מסתדרת לי נכון עם יום האישה הפרטי שלי. אולי העוצמה נמדדת דווקא במוכנות שלי להיות פגיעה וחלשה, לא מוחזקת, לא בשליטה, לא הכל בסדר, גם כשהכל ממש לא. אולי יום האישה שלי הוא דווקא המקום שבו אני מוכנה להודות שקשה ולמצוא את ההפסקה הקטנה ביום ארוך עם ארז בבית, כדי לפרוק אצל החברות ולהזיל דמעה, להרשות לעצמי להיות עייפה ולא להיות בשליטה ולא לדעת. 
הנה אמרתי את זה. קשה לי. ארז כבר שבוע בבית. בעיקר כי לפני כן הוא היה ברגרסיה התנהגותית מטורפת, שכוללת מיני הכאות עצמיות, נשיכות ולגיוון דפיקת הראש בקיר.
הילד חזר מהגן עם ראש מלא בחבורות ואני נמעכתי. חסרת אונים מול ההלקאה העצמית הזו. בראש אני חושבת לעצמי כמה נוראים החיים עבורו שהוא מגיב ככה? מה כבר קורה שכל כך מטריף אותו? ואז מחלחלת מחשבה נוספת, אולי הוא צודק וכולנו טועים? אולי גם אני אם הייתי מרשה לעצמי להתחבר רגשית כמוהו הייתי דופקת את הראש בקיר? אולי זה אנחנו המחוקים, המודחקים שמספרים לעצמנו שחרא שנופל מהשמיים הוא גשם? אולי זה אנחנו שממשיכים להתעלל בעצמנו ובעולם שלנו ולספר לעצמנו שהכל טוב כי היינו השנה בחופשה בבורגס או בתאילנד וקנייה של הסמארטפון הכי חדש בשוק משכיחה לרגע כמה אנחנו לא מאפשרים לעצמנו באמת לפרוח? אולי. 
גם אני עושה את זה. לא מתחסדת. אבל הנוכחות של ארז בחיי והאופן שבו אני בוחרת לראות את המצוקות שלו, מזכירות לי שוב ושוב את הדרך. כשאני סוטה מהדרך שלי, מהחיבור הרגשי, ההתנהגות שלו, הכאב שלו מזכירים לי שזה פשוט לא מספיק טוב, ואני והוא לא אמורים להסתפק ב"כמעט טוב". ולכן הוא בבית, עד שאני אפענח מה מטריד אותו, מה שורש הבעיה? מה הגורם להתנהגות הזו? כי אני לא מוכנה להסתפק באמירה שככה זה ילדים על הספקטרום.
אני מכירה את הילד שלי ואני יודעת שהתקפים כאלו הם לא מובן מאליו.
בשבוע שהוא בבית, בכל יום מצב הרוח שלו משתפר. כבר ביום השני, הוא קם עם זיק כזה בעיניים שהבהיר לי באופן חד משמעי שחזר לי הילד וזה הולך ומתרחב בכל יום. הוא הפסיק כליל עם הנשיכות ועם דפיקות הראש בקיר. אם יש לו התקף כעס, זה בדרך כלל מינורי, נפתר מיידית ובעוצמה פחותה כל כך. רוב היום הוא פשוט שמח וטוב לב.
ביום הראשון לשהות בבית הוא לא שחרר אותי לרגע, היה רגוע אבל לצידי, ככל שחולפים הימים הוא מאפשר לעצמו יותר לתפוס מרחק ממני. אחרי ארבעה חודשים שבהם מהרגע ששב הביתה לא הסכים להיות בלעדיי אפילו לרבע שעה, בימים האחרונים הוא בילה שעתיים ושלוש ברצף עם זיו בלעדיי.
הסימנים ברורים כשמש ואחרי מספר ימי הלקאה עצמית על כך שהכתובת היתה על הקיר, גם את זה אני משחררת. כי ניסיתי לתת צ'אנס שוב ושוב, כי האינטואיציה שלי שאמרה שאני יודעת הוסתה בקלות מול פטרונות המערכת, נסיון ומקצועיות ואני ויתרתי. והיה לי נוח לוותר כי רציתי את החופש שלי, כי להיות כל היום עם ארז, גם אם אני חולקת את הזמן עם זיו, זה קשה ומתיש ושוחק פיזית ונפשית ואנרגטית. 
והיום, לכבוד יום האישה, אני משחררת את עצמי מעול רגשות האשם. אני עשיתי את הכי טוב שלי, אני עדיין עושה ומותר לי לטעות, מותר לי לקוות לכמה שעות חופש ולהניח שהוא במקום בטוח ומוגן. מותר לי לקחת את הזמן עד שנופלים האסימונים ואפילו מותר לי להיכנס להיסטריה מהמציאות הזמנית החדשה שלי.
אז מסתבר שיש משהו עוצמתי בחולשה. כך לפחות אני מרגישה כעת.  
יום האישה שמח לי. 


יום שני, 30 בנובמבר 2015

לעצור ולנוח

פעם חשבתי שאני כותבת רק כשרע לי, כשמד הכעס מצביע שהמים בגופי הפכו ללבה רותחת. היום אני כבר לא יודעת. כותבת כשרע לי, כשקשה, כשעצוב, אבל גם כשטוב ושמח. 
אולי בעיקר אני כותבת כשהלב מרטיט, כשאני לא בטוחה שיכולה להכיל את הרגש והאצבעות מתחילות לתפוס את מקומן הטבעי על מקלדת המחשב. 
אולי אני כותבת כשיש לי מה לומר, בעיקר לעצמי. כלומר זה יוצא כשאני לא יודעת מה אני רוצה להגיד לעצמי, והמילים מדייקות אותי, לוקחות אותי למחוזות פנימיים, פגיעים.
היום היה יום טוב, אחרי כמה ימים לא ממש פשוטים. 
גם ההגדרה הזו לא מספיק מדויקת לי. מצד אחד, הספר שלי נולד, ונמצא בחנויות. אני בעיצומה של תקופה שאוספת אליה הישג ועוד הישג. בעולם החומר, היו כמה הצלחות שלא ניתן לערער עליהן. נולד ספר, יצא לאור באמצעות גיוס המונים שיזמתי, הפקתי ושיווקתי לגמרי בעצמי. עכשיו הספר בחנויות וההדים בינתיים טובים, המשובים מרגשים. הרעיון המרכזי הובן, יצא אל אוויר העולם. 
ויש המשך, יש הרצאות ויהיו סדנאות ומפגשי סופר. 
אבל הלב לא קופץ מאושר. הלב לא מרשה לעצמו לחגוג. פעם הייתי עסוקה רבות בשאלות כאלה, למה אני לא יודעת ליהנות מהצלחות שלי? למה אני לא יודעת לעצור ולהתבשם בניחוח ההצלחה? ברגעי הסיפוק וההגשמה? 
היום ה"למה" לא מעניין אותי. אני אפילו לא מבואסת שזה כך. אני פשוט שם. כן, זו היכולת שלי כרגע ליהנות מעצמי. מוגבלת משהו, מיד אצה, רצה לצעד הבא, הפרויקט הבא, ההצלחה הבאה. ואולי אף פעם זה לא יספיק לי, אולי אף פעם לא אגיד 'הנה הגשמתי, דייני'. 
לשמחתי יש יקום שלם שאוהב להסתדר לצידי, לשלוח לי רמז ממשי לצפונות ליבי. 
וכך, ממש לצד ההצלחה, ארז התחיל לעבור תקופה קשה. אי שקט, התקפי בכי וזעם, חוסר רצון ללכת לגן בבוקר. ואני, חסומה.
אני שתמיד יודעת אותו בלי מילים, בודאות גדולה, לא מצליחה לפענח את המצוקה. הוא מתקשר ואני לא קוראת. 
כבר מזמן הבנתי שהחיים עם ילדי ואנשי הרצף האוטיסטי הם סוג של חידה בלשית. ואני חובבת בלשות ויכולת האבחון שלי שמחה לאתר ולפתור אניגמות. אבל הפעם לא התחברתי ישר לתחושת הבטן שמאותתת לי אם אני בכיוון הנכון לפענוח. 
עכשיו זה גם ממש ברור לי למה, כי מה שהרגשתי שארז צריך היה למעשה מה שהצטרכתי אני ולא רציתי. לעצור ולנוח.
אחרי מסע מפרך של נסיונות נואלים לפענח את אשר על ליבו של מחמדי, השארתי אותו בבית. 
בעצה אחת עם זיו החלטנו שאם הילד פתאום לא רוצה ללכת לגן, צריך להקשיב לו. 
הקושי הוא שמדובר בגן שארז נמצא בו כבר שנה שנייה, גן עם צוות שאוהב אותו. לא הבנו מה יכול להיות הטריגר שיגרום לארז לא לרצות ללכת לגן. 
בסוף חשבנו אולי סייעת שעזבה בפתאומיות היא הסיבה. אולי ארז מתגעגע? אולי הוא צריך פסק זמן להכיל את הפרידה? 
המחשבה שאולי כמה ימים בבית יעשו לו טוב, כבר חלפה בראשי מספר פעמים, אבל סילקתי אותה במהירות. כי כמו שעלתה, עלו החששות. 
אם הוא לא רוצה את הגן, אז מה זה אומר על הגן? מה קורה שם אולי שאני מפספסת? ואם יהיה לו טוב בבית, האם זה אומר שלעולם לא ישוב לגן? ומה אם גם בבית לא יהיה לו טוב ואני איבדתי לעד את היכולת לקרוא אותו? ומה אם עכשיו זה הילד שיהיה לי - עצוב, מדוכא וסובל? ובכלל, אין לי זמן לזה, אני צריכה לקדם את הספר שרק יצא, לחשוף את עצמי לעולם, אין לי זמן לעצור הכל ולהיות רק אמא לילד על הרצף.
כמו שאמרתי, היקום אותת לי וכשהתעלמתי הביא לי וואחד צפצוף מחריש אוזניים, שלא יכולתי להתעלם יותר. 
יום חמישי עשינו לארז שיחה ואמרנו לו שהוא יישאר מספר ימים בבית כדי לעבור את מה שהוא צריך לעבור. 
וכבר באותו ערב הוא נראה מעודד יותר, ולמחרת בכלל הוא חזר לצחוק ולהשתולל.
אני מניחה שעדיין לא קלטתי מה המסר עבורי ולכן ביום שבת הוא שוב היה חסר מנוחה. 
ביום ראשון אחרי לילה לא פשוט והתעוררות מוחלטת ב-4:25 לפנות בוקר, התמסרתי למצב. 
החלטתי להיות כל כולי בשבילו, לא לנסות למהר את זה, לא לחכות שיעבור לו, לא לרטון כמו ילדה קטנה שזה לא פייר שכאשר הוא טרוד, הוא צריך אותי ורק אותי. 
וברגע הזה שהחלטתי לשחרר את כל שאר הדברים ולהתמסר רק אליו, גיליתי חופש מסוג חדש. 
החופש שלי הוא לא רק באפשרות לנסוע לכנס ולהשאיר את הילדים עם זיו, גם לא באפשרות לשלוח את ארז לגן ולעשות מה שבא לי. 
החופש הוא בידיעה שזו הבחירה שלי. החופש הוא באופן שבו אני לוקחת אחריות על הבחירה שלי. 
האם אני כועסת שזה המצב או מנסה למצוא את היתרונות שבו?
ומצאתי ביג טיים. כי אחרי שהשלמתי והתמסרתי, התחלתי ליהנות, מארז ומעצמי בבית. 
ההחלטה להישאר איתו כמה ימים בבית אפשרה לי לעשות פסק זמן מהמירוץ שבלי משים נכנסתי אליו. כל כך רציתי שהספר יימכר ויגיע לתהודה גדולה, שנכנסתי ללחץ, למצב רובוטי של קידום ועשייה בלי רגע של שקט והודיה. 
היומיים האחרונים ביחד עם ארז המופלא שלי הזכירו לי מה באמת חשוב לי, איך ההקשבה ההדדית, הקצב האיטי, תשומת הלב למה שעובר בלב, הם הם הדרך שלי. 
ועל הדרך, פרצנו שנינו גבולות חדשים. עליהם ארחיב בפוסט הבא. 

יום חמישי, 3 בספטמבר 2015

שנה של גם וגם

התגעגעתי אז באתי. יצא שלא כתבתי תקופה. אולי כי היה חופש גדול והייתי מרוכזת בארבעת האוצרות שלי, אולי כי התחלתי לקדם ביחד עם זיו את סדנת התקשורת הבין אישית החדשה והמרגשת שלנו - "שרקמול". אבל נדמה לי שבעיקר בגלל שאני יותר ויותר מדויקת עם עצמי. אז אני לא מחליטה שעכשיו כותבים, אלא כותבת רק כשמדגדג לי באצבעות. כבר לא מתבאסת על עצמי שלא כותבת, לא חייבת לכתוב, זה לא מגדיר אותי. כותבת כשזה מרגיש לי נכון.  
ועכשיו ממש ברגע זה, מרגיש לי נכון. 
אתמול אחר הצהריים הלכתי עם שחר ונוגה לבריכה. והיה את הרגע הזה במים שהבחנתי שכמעט ואין צהלת ילדים סביבי, שהחופש נגמר וראש השנה בפתח. וכך חלפו בראשי מחשבות על השנה שחלפה ועל זו שבדרך. זיהיתי שאני במקום אחר, שהשנה הזו מתחילה ממקום מאוד משמעותי ושונה שלי.
אני מתחילה את השנה כמו שאולי הרבה שנים רציתי להתחיל שנה חדשה, עם מרחב בטוח לנשימה, עם שקט ובטחון לגבי הילדים, עם התחלות חדשות ומרגשות של הגשמה, עם משפחה וחברים לתמיכה ואהבה. 
זה לא קרה ביום בהיר אחד, זה לא נפל עליי כמו מן מהשמיים, זה קרה בעבודה עצמית יומיומית, זה קרה בנכונות להיפתח לדברים חדשים, זה קרה הרבה בזכות התקשורת המקרבת שהכנסתי לחיי והפכתי אותה ואת חיי. 
זה בעיקר קרה בזכות בחירה שמלווה אותי בכל יום לעשות לעצמי יותר ויותר טוב, לא להתפשר, לא להיכנע, לא להגיד שככה זה וזהו, לחוות על בשרי את ההבנה שיש דברים שלא בשליטתי (אם להיות כנה, אנשים אחרים בעיקר) ולהניח להם ומה שכן בשליטתי יקרה בקצב הנכון. כן להעז, להתנסות ולפרוח, אבל גם לקבל שאני מי שאני כרגע ושוב נסיון לאלץ משהו אחר, להתאמץ להיות טובה יותר, נחמדה יותר, לא יישא פירות לטווח ארוך ובעיקר יתפוצץ לי בפרצוף.
המקום הזה שהוא הרבה יותר רך עם עצמי, יותר מקבל אותי, מאפשר לי לנשום. מאפשר לי שלווה ומאפשר לי להיות גם יותר רכה עם הסביבה שלי. 
אז הדרך עוד ארוכה ופתלתלה. אני עדיין בחששות שאף אחד לא יגיע למפגש ההתנסות של הסדנה שלי בשבוע הבא, ושהרעיון לא יקרום עור וגידים ושספר הילדים שלי שאוטוטו יעלה כפרויקט בהד סטארט לא יעניין נפש חיה. עדיין אני נתקלת באתגרים שאני לא בשלה להם, שגדולים עליי. 
אבל אני ממשיכה, לא מתייאשת, לא מוותרת. היום יש לי את הודאות, שאתגר שגדול עליי היום, מתי שהוא יהיה בגודל המתאים. זה לא עכשיו או אף פעם לא, זה בכל יום קצת יותר, קצת אחר. 
פעם חשבתי שהחיים הם או או, או שלי או שלך, או אני או אתה ועכשיו אני יודעת שהם גם וגם. אפשר לקבל מענה על כל הצרכים שלי וגם שהסובבים אותי יקבלו מענה על הצרכים שלהם, כי עם הלב פתוח, זה תלוי בעיקר באופן שמתקשרים את זה. 
מאחלת לי ולכם, קוראיי היקרים, שנה נפלאה, שנה של הגשמה ומענה על הצרכים. בכל יום קצת יותר. 




יום שבת, 4 ביולי 2015

ערב מבוא

בעוד פחות משבוע ערב המבוא הראשון לקראת סדנת התקשורת האנושית שזיו ואני יצרנו. קשת הרגשות שלי נעה מהתרגשות וציפייה לחשש וחרדה. 
לא חוששת שאקבל בלקאאוט, פחות הסגנון שלי. אני איפה שיזרקו אותי - אסתדר, נחלצת מכל מצב, גם אם בשן ועין. זה אפילו לא התפקוד שלי בערב עצמו שמעסיק אותי, אלא ההזמנה לערב. 
תמיד חשבתי שאני ושיווק לא חברים טובים, לא רוצה שידחפו לי כלום. לא אוהבת שדוחפים לי דעות, עצות או שירותים ומוצרים. 
במשך שנים היה לי קשה לעשות הפרדה בין אחרים והדרך שבה הם מבטאים את האכפתיות שלהם כלפיי, לבין היכולת שלי לשמוע הצעה ולסרב, לעבור הלאה. 
התקשורת האנושית יצרה שינוי גם בזה, סוף סוף הצלחתי להבחין ביני לבין שאר העולם. זה שמציעים לא אומר שאני חייבת לקבל, זה שמישהו פועל באופן שונה ממני אומר כי זו הדרך שלו כרגע לקבל מענה לצרכיו, לא יותר מזה. 
מתוך ההתעמקות בצרכים שלי וההבנה שגם זולתי פועל מתוך צרכיו הוא, הבנתי שיש לי עניין רציני עם שיווק.
זה גדול מ - יש לי או אין לי יכולת לשווק. אני מבינה שהרגשתי שזה לא לגיטימי שארצה לקדם משהו שלי. כאילו שאם אני מציעה לאנשים שאני מכירה לבוא לערב מבוא לסדנה שלי למשל, אני מיד אתפרש כדוחפת, כמי שמשתמשת בחברות כדי לקדם אינטרסים אישיים. 
הפרשנות שלי את העניין, גרמה לי לזלזל בעצמי אם אני פועלת כך וכדי לשמור על פאסון ולא להיחשף חס וחלילה בחולשתי כמי ש"זקוקה לאחרים" - נמנעתי. 
נזהרתי מ"להציק" ולכן נזהרתי מלדבר על פרויקטים חדשים שאני רוצה לקדם, רק שלא יהיה איזה מישהו בעולם שיחשוד בי שאני שיווקית, שאני עסוקה בקידום עצמי.
ממש היום הבנתי שבהתנהגות הזו שלי אני לא עושה טובה לאף אחד, אני בעיקר מונעת מעצמי אפשרות של מענה לצרכים שלי וכמובן לא מאפשרת לאחרים את ההזדמנות לבחור. לבחור אם מתאים להם מה שיש לי להציע.
אין שום צניעות או גדלות רוח בזה שאני אתעלם מצרכים שלי, זה מעיד רק על כך שאני לא מצביעה אמון בעצמי, שכל כך אני חוששת שאני ותכניי יהיו מאכזבים עבורכם, שאני נתקעת עוד בשלב ההזמנה.
המיקוד שלי הוא בסיום המרתון, לגמור 42 קילומטרים. בפועל עוד לא עשיתי את הצעד הראשון. 
בגלל שאני כל כך עסוקה באיך לסיים, אני פוחדת להתחיל ותוקעת יתד בקו הזינוק. כי אני רואה את כל האפשרויות, את כל הסיכונים, איך כל צעד יכול להוביל מירוץ שאני נכשלת בו. בקו הזינוק יש פסבדו בטחון. אין תזוזה, אין שינוי, אין סיכונים, אין כשלונות. 
אבל אין גם התקדמות, אין הצלחות, אין מענה על צרכים של הגשמה, קירבה, פריחה. בקו הזינוק יש הרבה התכוננות, אבל אין חיים. 
ברגע שהבנתי על עצמי שבניגוד לאיך שאני אולי נתפסת ואפילו בניגוד לשיח הפנימי שלי, שעוסק כל כך בצעדים מתקדמים, אני לגמרי לפני הצעד הראשון, יכולתי להכיר בפחד שלי לזוז. 
עכשיו אני יכולה להתמקד בצעד הראשון ולהתחיל שם. 
ובשבילי כרגע זה אומר לשים בצד את ההצלחה של הסדנה, את מספר האנשים שיפיקו ממנה לחיים שלהם, את היכולת שלי להיות משמעותית עבורכם. אני אפילו שמה בצד את היכולת של ערב המבוא לפתוח עבורכם פתח לעולם טוב יותר, כמו שקרה לי. 
אני מתמקדת רק ביכולת שלי להזמין אתכם לבוא, להודות בפניי ובפניכם שזה חשוב לי, שהנוכחות שלכם משמעותית עבורי, כי ההתנסות הזו והצמיחה דרכה קשורים לנוכחות של לפחות אחד מכם בערב המבוא.
כי אם אני משחררת את החיבור בין קיום ערב מבוא לפתיחה של סדנה, אם אני מוציאה מהראש את היעד להגיע לכמות גדולה ככל האפשר של אנשים בזמן אפס, אני מאפשרת לעצמי חופש למגוון רחב של התנסויות והזדמנויות.
זה לא חייב לקרות בערב מבוא אחד, זה יכול לקרות בעשרה. אני לא צריכה לרוץ מהצעד הראשון לקילומטר ה-42, אני יכולה לעבור מהצעד הראשון לשני, לשלישי, לחצות את קו 100 המטרים ואולי לעצור בדרך, ואולי לגלות שבכלל אין לי עניין לסיים את המרתון.
כדי לאפשר לעצמי את החוויה הזו, אני מתחילה עם הרמה של הרגל לקראת הצעד הראשון:
קיום של ערב המבוא עונה לי על הצורך בהגשמה, בקירבה ובקבלה.
ערב המבוא לקראת סדנת התקשורת האנושית יתקיים ביום ד' 8 ביולי בשעה 20:00 בקומה השניה במארג כפר ורדים. 
נוכחותכם משמעותית עבורי. 

https://www.facebook.com/events/1440471579594870/